Inhoudsopgave:

Hoe gebruik ik bittere meloen?
Hoe gebruik ik bittere meloen?

Video: Hoe gebruik ik bittere meloen?

Video: Hoe gebruik ik bittere meloen?
Video: How to Prepare Bitter melon to Reverse Diabetes, and Cancer 2024, Juli-
Anonim

Bittere meloen heeft een scherpe smaak die goed tot zijn recht komt in veel gerechten. Om het te bereiden, begint u met het wassen van het fruit en snijdt u het in de lengte door. Vervolgens gebruik maken van een gereedschap om de zaden uit het midden te scheppen en het fruit in dunne plakjes te snijden. Bittere meloen kan in verschillende recepten rauw of gekookt worden genoten.

Op dezelfde manier kun je je afvragen, waar is bittere meloen goed voor?

Bittere meloen is een groente die in India en andere Aziatische landen wordt gebruikt. Het fruit en de zaden worden gebruikt om medicijnen te maken. Mensen gebruiken bittere meloen voor diabetes, maag- en darmproblemen, om de menstruatie te bevorderen en vele andere aandoeningen, maar er is geen Goed wetenschappelijk bewijs om deze toepassingen te ondersteunen.

Weet ook, hoeveel bittere meloenthee moet ik dagelijks drinken? Iedereen die overweegt om bittere meloen naast hun diabetesbehandeling niet meer consumeren dan: 50-100 milliliter dagelijks van sap. ongeveer 2-3 ons gedurende de dag. een kleine bittere meloen per dag.

Met dit in het achterhoofd, wat zijn de bijwerkingen van bittere meloen?

Bijwerkingen van bittere meloen zijn onder meer:

  • Buikpijn en diarree (met bitter meloensap, meerdere keren meer dan de aanbevolen hoeveelheden)
  • Hoofdpijn, koorts en coma (met overmatige inname van de zaden)
  • Verslechtering van een lage bloedsuikerspiegel (hypoglykemie)

Verlaagt bittere meloen de bloeddruk?

Karela-sap is een drank gemaakt van een vrucht met een ruwe schil genaamd bittere meloen . Karela-sap is echter populair geworden vanwege de vele gezondheidsvoordelen, waaronder: lage bloeddruk en verbeterde huidgezondheid.

Aanbevolen: