Inhoudsopgave:

Wat veroorzaakt onvrijwillige winderigheid?
Wat veroorzaakt onvrijwillige winderigheid?

Video: Wat veroorzaakt onvrijwillige winderigheid?

Video: Wat veroorzaakt onvrijwillige winderigheid?
Video: Tips van De Yogadokter voor wanneer je winderig bent 2024, Juni-
Anonim

Intestinaal gas - is een normaal onderdeel van de spijsvertering. Overmatig winderigheid kan zijn veroorzaakt door lactose-intolerantie, bepaalde voedingsmiddelen of een plotselinge overschakeling op een vezelrijk dieet. Winderigheid kan een zijn symptoom van sommige spijsverteringsstoornissen, waaronder het prikkelbare darm syndroom.

En hoe stop je onvrijwillige winderigheid?

Je kunt het scheten niet helemaal stoppen, maar er zijn manieren om de hoeveelheid gas in je systeem te verminderen

  1. Eet langzamer en met aandacht.
  2. Kauw geen kauwgom.
  3. Bezuinigen op gasproducerende voedingsmiddelen.
  4. Controleer op voedselintoleranties met een eliminatiedieet.
  5. Vermijd frisdrank, bier en andere koolzuurhoudende dranken.
  6. Probeer enzymsupplementen.
  7. Probeer probiotica.

Evenzo, waarom laat je meer scheten als je ouder wordt? Hoe langer voedsel in je systeem zit, hoe meer gasproducerende bacteriën bouwen zich op en veroorzaken buikpijn. Jij ook produceren meer gas als je wordt ouder als gevolg van een vertraging van uw stofwisseling en een vertraging van de beweging van voedsel door de dikke darm. Ja, zelfs het darmkanaal vertraagt van nature na verloop van tijd.

Als je dit in het oog houdt, wat betekent het dan als je de hele tijd een scheet laat?

wat winderigheid is normale, maar overmatige scheten is vaak een teken dat het lichaam is sterk reageren op bepaalde voedingsmiddelen. Dit kan wijzen op een voedselintolerantie of dat een persoon een spijsverteringsstoornis heeft, zoals het prikkelbare darm syndroom. Doorgaans geven mensen 5-15 keer per dag gas.

Waarom laat ik oncontroleerbaar scheten?

Noem het passerend gas, brekende wind, of scheten laten - meest gezonde mensen doen het tussen de 14 en 23 keer per dag. Overmatige winderigheid heeft enkele veelvoorkomende, onschadelijke oorzaken, zoals het inslikken van lucht, gasproducerende voedingsmiddelen en dranken, angst, bevalling en de gevolgen van veroudering.

Aanbevolen: