Inhoudsopgave:
Video: Waar hecht de gluteus minimus zich aan?
2024 Auteur: Michael Samuels | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 01:49
Het wordt ingebracht in de trochanter major van het dijbeen, wat is een benige uitsteeksel aan de bovenkant van het dijbeen, in de buurt van het heupgewricht. Samen met de gluteus medius en tensor fasciae latae, de gluteus minimus dient als de primaire interne rotator van het heupgewricht.
Trouwens, waar hecht de gluteus medius zich aan?
De gluteus medius hecht aan het been aan de bovenkant van het dijbeen (dijbeen), dicht bij het heupgewricht, op een benige uitsteeksel die de trochanter major wordt genoemd. De trochanter major is een richel op het dijbeen (dijbeen). de spier hecht aan aan het andere uiteinde naar het ilium, dat deel uitmaakt van het grote bekkenbeen.
wat is de rol van de gluteus medius en minimus bij het lopen? De gluteus minimus helpt bij abductie (beweging weg van de middellijn van het lichaam) en mediale (naar binnen) rotatie van de dij bij de heup. Samen met de gluteus medius , het werkt om de heup en het bekken te stabiliseren wanneer het andere been van de grond wordt getild.
Wat is hierin de oorsprong en insertie van de gluteus minimus?
De gluteus minimus spier ontstaat net inferieur aan de oorsprong van de gluteus medius tussen de voorste en de onderste gluteaal oppervlak van het ilium en inserts op het voorste oppervlak van de trochanter major van het dijbeen.
Hoe werk je de gluteus minimus?
Je kunt deze zes glute med-oefeningen afzonderlijk gebruiken of als warming-up voor compound- of locomotiefbewegingen van het onderlichaam
- Zijwaarts liggende heupabductie.
- schelp.
- Isometrische Single-leg Wall Lean.
- Monsterwandelingen.
- Laterale bandwandelingen.
- Gestreepte drieplanaire teenkranen.
Aanbevolen:
Waar hecht de quadriceps zich aan?
Het bestaat uit vier delen: rectus femoris, vastus lateralis, vastus medialis en vastus intermedius. Ze ontstaan bij het ilium (bovenste deel van het bekken of heupbeen) en dijbeen (dijbeen), komen samen in een pees rond de patella (knieschijf) en worden ingevoegd bij (zijn bevestigd aan) het scheenbeen (scheenbeen)
Waar hecht Iliacus zich aan?
Waar hecht de Iliacus-spier zich aan? Het ene uiteinde (proximaal) van de iliacusspier heeft een breed aanhechtingsgebied aan de binnenkant van de bekkenkom. Je kunt het zien omlijnd in de afbeelding rechts en onderaan. Het andere uiteinde (distaal) hecht zich aan een bult aan de binnenkant en achterkant van het dijbeen, de trochanter minor
Waar hecht de gastrocnemius-spier zich aan?
Achillespees
Waar hecht de PES Anserine zich aan?
Pes anserinus ('ganzenvoet') verwijst naar de samengevoegde pezen van drie spieren die invoegen op het anteromediale (voor- en binnenkant) oppervlak van het proximale scheenbeen. De spieren zijn de sartorius, gracilis en semitendinosus, soms ook wel de scheerlijnen genoemd
Waar hecht de adductor magnus zich aan?
De adductor magnus wordt beschreven als een grote driehoekige spier met een proximale peesbevestiging aan de inferieure ramus van het schaambeen, de ramus van het zitbeen en de zitbeenknobbels