Zitten er fyto-oestrogenen in sojasaus?
Zitten er fyto-oestrogenen in sojasaus?

Video: Zitten er fyto-oestrogenen in sojasaus?

Video: Zitten er fyto-oestrogenen in sojasaus?
Video: 3 Soy Sauce Alternatives: Soy & Estrogen- Thomas DeLauer 2024, Juli-
Anonim

Is dit nuttig?

Ja nee

Is sojasaus daarom rijk aan oestrogeen?

soja is uniek omdat het een bevat hoog concentratie van isoflavonen, een soort plant oestrogeen (fyto-oestrogeen) dat qua functie vergelijkbaar is met de mens oestrogeen maar met veel zwakkere effecten. soja isoflavonen kunnen binden aan oestrogeen receptoren in het lichaam en veroorzaken ofwel zwakke oestrogene of anti- oestrogene werkzaamheid.

Verhoogt edamame bovendien de oestrogeenspiegels? Sojabonen en edamame Sojabonen worden verwerkt tot veel plantaardige producten, zoals tofu en tempeh. Ze kunnen ook heel worden genoten als edamame . Soja-isoflavonen kunnen produceren oestrogeen -achtige activiteit in het lichaam door de effecten van natuurlijke na te bootsen oestrogeen . Zij mogen toename of bloed verlagen oestrogeenspiegels (12).

Is soja daarnaast slecht voor de hormonen van vrouwen?

Veel van sojasaus gezondheidsvoordelen zijn gekoppeld aan isoflavonen-plantaardige stoffen die nabootsen oestrogeen . Maar dierstudies suggereren dat het eten van grote hoeveelheden van die oestrogene verbindingen de vruchtbaarheid kan verminderen Dames , veroorzaken vroegtijdige puberteit en verstoren de ontwikkeling van foetussen en kinderen.

Hoe beïnvloedt soja de hormonen van vrouwen?

soja er is gesuggereerd dat consumptie mogelijk kankerpreventief is Effecten in premenopauzale Dames , zoals een langere menstruatiecyclus en seks hormoon -bindende globulinespiegels en verlaagde oestrogeenspiegels. Een cross-sectionele studie toonde aan dat serum-oestrogenen omgekeerd geassocieerd zijn met: soja inname.

Aanbevolen: