Inhoudsopgave:

Van welke voedingsfactoren wordt gedacht dat ze het risico op kanker verlagen?
Van welke voedingsfactoren wordt gedacht dat ze het risico op kanker verlagen?

Video: Van welke voedingsfactoren wordt gedacht dat ze het risico op kanker verlagen?

Video: Van welke voedingsfactoren wordt gedacht dat ze het risico op kanker verlagen?
Video: Wat is de invloed van beweging op het voorkomen van kanker? | Arts William Cortvriendt 2024, Juni-
Anonim

Lager jouw risico met antioxidanten

Het eten van groenten die carotenoïden bevatten, zoals wortelen, spruitjes en pompoen, kan verminderen de risico van long, mond, keelholte en strottenhoofd kankers . diëten rijk aan niet-zetmeelrijke groenten, zoals broccoli, spinazie en bonen, kan helpen beschermen tegen maag en slokdarm kanker.

Als u dit in overweging neemt, wat is dan de belangrijkste risicofactor voor dieetkanker?

EEN eetpatroon dat rijk is aan groenten, fruit, gevogelte, vis en magere zuivelproducten is ook in verband gebracht met een lagere risico van borst kanker in sommige onderzoeken. Maar het is niet duidelijk of specifieke groenten, fruit of andere voedsel kan verlagen risico.

Men kan zich ook afvragen: heeft voeding invloed op het risico op kanker? EEN eetpatroon hoog in zijn geheel voedsel zoals fruit, groenten, volle granen, gezonde vetten en magere eiwitten kunnen voorkomen dat kanker . Omgekeerd kunnen vleeswaren, geraffineerde koolhydraten, zout en alcohol toename jouw risico . hoewel nee eetpatroon is bewezen te genezen kanker , plantaardig en keto diëten kan uw verlagen risico of voordeelbehandeling.

Dienovereenkomstig, welke voedingsmiddelen verminderen het risico op kanker?

Dit artikel gaat dieper in op het onderzoek en kijkt naar 13 voedingsmiddelen die het risico op kanker kunnen verlagen

  • Broccoli. Deel op Pinterest.
  • Wortels. Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat het eten van meer wortelen verband houdt met een verminderd risico op bepaalde soorten kanker.
  • Bonen.
  • Bessen.
  • Kaneel.
  • noten.
  • Olijfolie.
  • Kurkuma.

Wat zijn voedingsfactoren bij de incidentie van kanker?

Veel onderzoeken hebben gekeken naar de mogelijkheid dat specifieke voedingscomponenten of voedingsstoffen in verband worden gebracht met toename of afname van kanker risico.

Eetpatroon

  • Acrylamide.
  • Alcohol.
  • Antioxidanten.
  • Kunstmatige zoetstoffen.
  • Calcium.
  • Verkoold vlees.
  • Kruisbloemige groenten.
  • Fluoride.

Aanbevolen: