Inhoudsopgave:

Irriteert cafeïne de blaas?
Irriteert cafeïne de blaas?
Anonim

De dag beginnen met een kopje koffie kan beroutine zijn, maar studies hebben aangetoond dat meer dan 250 mg cafeïne dagelijks kan irriteren de blaas veroorzaakt urinaire urgentie en frequentie. Dit kan de blaas en frequente uitstapjes naar het toilet of urinelekkage veroorzaken.

Vervolgens kan men zich ook afvragen, kan cafeïne invloed hebben op uw blaas?

De boosdoener koffie en thee is cafeïne . Het kan toename blaas activiteit en resulteren in verergerde symptomen, waaronder een hogere urgentie en frequentie van plassen, evenals verhoogde incontinentie. Verminderen of elimineren cafeïne inname of overschakeling op cafeïnevrije varianten kan symptomen verminderen.

Evenzo, hoe kalmeer je een geïrriteerde blaas? Hoewel dit frustrerend kan zijn, zijn er dingen die je kunt doen kalmeer een geïrriteerde blaas.

6 trucs voor een rustige blaas

  1. Versla uitdroging en drink water.
  2. Probeer kamille en pepermuntthee.
  3. Kies voedingsmiddelen die constipatie verminderen.
  4. Eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan magnesium.

Als u dit in overweging neemt, waarom doet cafeïne dan pijn aan mijn blaas?

De belangrijkste reden is de feit dat cafeïne heeft een diuretisch effect op de blaas . Dit betekent dat de meer de stimulans is verbruikt, de groter verlangen is plassen. Dit is omdat cafeïne neemt toe de bloedstroom naar de nieren en at de tegelijkertijd vermindert de opname van water en natrium.

Welke voedingsmiddelen irriteren de blaas?

Bepaalde voedingsmiddelen en dranken kunnen uw blaas irriteren, waaronder:

  • Koffie, thee en koolzuurhoudende dranken, ook zonder cafeïne.
  • Alcohol.
  • Bepaalde zure vruchten - sinaasappelen, grapefruits, citroenen en limoenen - en vruchtensappen.
  • Pittig voedsel.
  • Producten op basis van tomaten.
  • Koolzuurhoudende dranken.
  • Chocolade.

Aanbevolen: