Inhoudsopgave:

Wat is een voorbeeld van positieve stress?
Wat is een voorbeeld van positieve stress?

Video: Wat is een voorbeeld van positieve stress?

Video: Wat is een voorbeeld van positieve stress?
Video: E-learning Stress Module 1: Stress, wat is dat eigenlijk? 2024, September
Anonim

Voorbeelden van positieve persoonlijk stressoren omvatten: Een promotie of loonsverhoging ontvangen op het werk. Een nieuwe baan beginnen. Huwelijk.

Als je dit in overweging neemt, wat is dan een positieve stress?

Eustress of positieve stress is gedefinieerd als spanning waardoor medewerkers beter kunnen presteren en hun werkplezier vergroten. Te weinig eustress leidt tot verveling en personeelsverloop. Aan de andere kant, grote hoeveelheid negatieve spanning of leed leidt in belangrijke mate tot lichamelijke en psychische aandoeningen.

Weet ook, wat is positieve en negatieve stress? Positieve stress kan worden ervaren wanneer iemand goed gefocust is op een specifieke taak, gemotiveerd is, zich zelfverzekerd voelt en ook enthousiast is over het resultaat dat hij/zij hoopt te bereiken. Het is een typisch korte termijn gevoel. Negatieve stress (DISTRESS genoemd) treedt op wanneer een persoon zich niet in staat voelt om te presteren of om te gaan met een situatie.

Weet ook, wat zijn enkele voorbeelden van positieve stressoren?

Voorbeelden van positieve persoonlijke stressoren zijn:

  • Een promotie of loonsverhoging ontvangen op het werk.
  • Een nieuwe baan beginnen.
  • Huwelijk.
  • Een huis kopen.
  • Een kind krijgen.
  • In beweging.
  • Vakantie nemen.
  • Vakantie seizoenen.

Wat zijn enkele voorbeelden van stress?

Voorbeelden van levensstress zijn:

  • Het overlijden van een dierbare.
  • Scheiding.
  • Verlies van een baan.
  • Toename financiële verplichtingen.
  • Gaan trouwen.
  • Verhuizen naar een nieuw huis.
  • Chronische ziekte of blessure.
  • Emotionele problemen (depressie, angst, woede, verdriet, schuldgevoel, laag zelfbeeld)

Aanbevolen: