Inhoudsopgave:

Hoe lang duurt het voordat een gespannen pees genezen is?
Hoe lang duurt het voordat een gespannen pees genezen is?

Video: Hoe lang duurt het voordat een gespannen pees genezen is?

Video: Hoe lang duurt het voordat een gespannen pees genezen is?
Video: Blood Flow and Tendon Healing 2024, Juni-
Anonim

Dit soort blessure duurt langer om genezen - drie tot zes maanden is gebruikelijk. Als de pees is gescheurd of moet geopereerd worden, verwacht nog meer tijd voor jouw peesblessure tot genezen . Herstel vereist rust, maar geen totale inactiviteit. Probeer alternatieve bewegingen die het weefsel niet belasten (fietsen in plaats van hardlopen, voor voorbeeld).

Dit in overweging nemend, genezen pezen vanzelf?

pezen falen gewoonlijk door los te scheuren van het bot (vaak voor rotator cuff en biceps) pees verwondingen), of breuk in de pees zelf (vaak in Achilles pees blessure). pezen kunnen genezen door een conservatieve behandeling, of kan een operatie vereisen.

hoe lang duurt het voordat een getrokken pees genezen is? Voor Bij de meeste milde tot matige verstuikingen en verrekkingen kunt u verwachten dat u binnen 3 tot 8 weken weer volledig mobiel bent. Erger verwondingen kan nemen maanden voor een volledig herstel.

Evenzo kunt u zich afvragen, hoe behandel je een gespannen pees?

Behandeling voor tendinopathieën

  1. Laat het getroffen gebied rusten en vermijd elke activiteit die pijn kan veroorzaken.
  2. Breng ijs of koude kompressen aan zodra u pijn en gevoeligheid in uw spieren of in de buurt van een gewricht opmerkt.
  3. Neem indien nodig pijnstillers.
  4. Doe elke dag bewegingsoefeningen.

Wat zijn de symptomen van een gescheurde pees?

Een blessure die gepaard gaat met de volgende tekenen of symptomen kan een peesruptuur zijn:

  • Een klik of knal die je hoort of voelt.
  • Ernstige pijn.
  • Snelle of onmiddellijke blauwe plekken.
  • Duidelijke zwakte.
  • Onvermogen om de aangedane arm of been te gebruiken.
  • Onvermogen om het betrokken gebied te verplaatsen.
  • Onvermogen om gewicht te dragen.
  • Vervorming van het gebied.

Aanbevolen: