Hoe lang duurt het voordat een MCL-verstuiking is genezen?
Hoe lang duurt het voordat een MCL-verstuiking is genezen?

Video: Hoe lang duurt het voordat een MCL-verstuiking is genezen?

Video: Hoe lang duurt het voordat een MCL-verstuiking is genezen?
Video: REPO: Muziekconcerten als medicijn in MCL Leeuwarden 2024, Juli-
Anonim

Hersteltijden verschillen afhankelijk van de ernst van het letsel: een minderjarige of graad 1, MCL scheur kan nemen van een paar dagen tot anderhalve week tot genezen voldoende is om uw normale activiteiten, waaronder sporten, weer op te pakken. Een graad 2 traan kan nemen van twee tot vier weken tot genezen.

Mensen vragen ook: hoe weet je of je MCL genezen is?

De traan wordt gevolgd door pijn, zwelling en gevoeligheid. Er kunnen blauwe plekken zichtbaar zijn. Een MCL traan kan pijnlijker worden in de uren na het letsel. Je knie kan het gevoel hebben dat hij het gaat begeven wanneer je legt er gewicht op.

hoe voelt een verstuikte MCL aan? MCL verwondingen kwetsen . De meeste mensen gevoel pijn langs de binnenrand van de knie, en ze hebben ook zwelling. Sommige mensen kunnen lopen, maar hun knie voelt los en wiebelt meer dan zou moeten als ze bewegen. Soms kan de knie gevoel stijf, of het gewricht kan blokkeren of vastlopen wanneer u zich verplaatst.

Evenzo wordt gevraagd, kunt u lopen met een verstuikte MCL?

Tieners met een gescheurde MCL moeten gewoonlijk vrij nemen van sport, vooral de sport waarin de blessure gebeurd. Als er geen pijn is en de knie niet "meegeeft", zullen ze kan gebruikelijk wandelen , strekken, en doen activiteiten met weinig impact, zoals zwemmen. De meeste tieners met een laag cijfer MCL traan zijn binnen 6 weken weer aan het sporten.

Hoe genees je snel een verstuikte MCL?

Houd wat gemalen ijs 15 tot 20 minuten tegen de zijkant van de geblesseerde knie en herhaal indien nodig, met een interval van 1 uur tussen de behandelingen. Het opheffen van de knie op een stoel of kruk kan helpen om ongemak te verminderen. Bescherm de MCL terwijl het geneest om verder te voorkomen blessure en snelheid omhoog hersteltijd.

Aanbevolen: