Inhoudsopgave:
Video: Wat moet je doen als je griep hebt?
2024 Auteur: Michael Samuels | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-01-18 09:31
Probeer deze vandaag nog eens
- Blijf thuis en krijgen voldoende rust. Verstand jouw griep manieren.
- Drink veel vloeistoffen. Zorg ervoor dat Jij krijgt meervloeistoffen.
- Behandel pijntjes en koorts. Heb koorts?
- Nemen zorg voor jouw hoest. Vrij verkrijgbare behandelingen kan kalm jouw hacken.
- Ga in een stomende badkamer zitten.
- Laat de luchtbevochtiger draaien.
- Probeer een zuigtablet.
- Krijgen zout.
Wat moet ik daarom doen als ik griep krijg?
Als u toch griep krijgt, kunnen deze maatregelen uw symptomen helpen verlichten:
- Drink veel vloeistoffen. Kies water, sap en warme soepen om uitdroging te voorkomen.
- Rest. Slaap meer om uw immuunsysteem te helpen infecties te bestrijden.
- Overweeg pijnstillers.
Behalve hierboven, wanneer moet je naar de dokter als je griep hebt? Jij worden beschouwd als een hoog risico en zou een dokter moeten zien bij de eerste tekenen van de griep als : jij leeftijd 65 jaar of ouder. jij hebt een chronische medische aandoening (zoals astma, diabetes of hartaandoeningen)
Gaat de griep daarnaast vanzelf weg?
Bij de meeste gezonde mensen influenza ( griep )zullen ga weg binnen 5 tot 7 dagen. De ergste symptomen duren meestal 3 tot 4 dagen. Thuisbehandeling om symptomen te verlichten en complicaties te voorkomen is meestal alles wat nodig is. Of de griep infectie kan een bestaand gezondheidsprobleem verergeren.
Wat moet je eten als je griep hebt?
Overweeg om de volgende voedingsmiddelen te eten als je griep hebt
- Bouillon. Of je nu de voorkeur geeft aan kip, rundvlees of groente, bouillon is een van de beste dingen die je kunt eten als je griep hebt.
- Kippensoep.
- Knoflook.
- Yoghurt.
- Vitamine C-bevattend fruit.
- Bladgroenten.
- Broccoli.
- Havermout.
Aanbevolen:
Wat moet je vermijden als je een hoge bloeddruk hebt?
Eten met hoge bloeddruk: eten en drinken om zout te vermijden. Deli vlees. Bevroren pizza. augurken. Ingeblikte soepen. Tomaten producten. Suiker. Verpakt voedsel
Waarom doen je gewrichten pijn als je griep hebt?
Je immuunsysteem, niet het virus, veroorzaakt spierpijn en gewrichtspijn. Tijdens de immuunrespons produceren witte bloedcellen glycoproteïnen die interleukinen worden genoemd. Deze interleukinen veroorzaken de symptomen die gepaard gaan met verkoudheid, griep en andere bacteriële of virale infecties
Is ijs oké om te eten als je griep hebt?
Dat is een mythe. Dr. Steckelberg beveelt zelfs aan dat verkoudheidspatiënten zuivelproducten drinken of eten, zoals soepen op basis van room, ijs, pudding of melk, omdat ze verzachtend werken op keelpijn en calorieën leveren die ze anders misschien niet zouden eten terwijl ze zich voelen. zo slecht
Wat moet je eten of drinken als je trek hebt in alcohol?
Het is aangetoond dat mensen die lijden aan alcoholmisbruik hunkeren naar alcohol wanneer hun bloedsuikerspiegel daalt. Het eten van een zoete snack geeft een snelle oplossing, maar het eten van complexe koolhydraten zoals een stuk fruit of wat kaas en crackers zal de bloedsuikerspiegel op een gelijkmatiger niveau houden
Waarom trilt je lichaam als je griep hebt?
Je lichaam reageert met 'rillingen' of spiersamentrekkingen, die zijn ontworpen om je lichaamstemperatuur te verhogen. Veel ziekten kunnen het vrijkomen van pyrogenen veroorzaken, dit zijn chemicaliën die de instelling van de thermostaat in de hersenen verhogen. Maar vaak komt dit voor bij infecties zoals de griep.”