Is Nachtlampje goed voor je ogen?
Is Nachtlampje goed voor je ogen?

Video: Is Nachtlampje goed voor je ogen?

Video: Is Nachtlampje goed voor je ogen?
Video: Kan ik een nachtlampje gebruiken, en zo ja, welke raad je aan? 2024, September
Anonim

Maar ervan uitgaande dat Nacht Shift werkt in de juiste manier, zeggende dat warmere kleuren 'makkelijker zijn' jouw ogen ' is misleidend: nacht modus vermindert niet oog overbelasting – het helpt stoppen licht van invloed op de brein. Lichaamsklokken hebben circadiaanse ritmes - interne cycli die ongeveer 24 uur duren (circa diem is Latijn voor 'ongeveer een dag').

Als u dit in het oog houdt, helpt nachtlicht uw ogen?

Nachtlampje is een functie die vermindert de hoeveelheid van blauw licht Bij nacht tijd, en het geeft warmere kleuren weer die kan helpen verminderen oog spanning en helpen je valt in slaap nadat je laat opblijft door te werken aan jouw computer.

wat is nachtlichtmodus? Android 7.1.1 introduceerde een functie genaamd Nachtlichtje dat vermindert de hoeveelheid blauw licht uitgezonden door het apparaatdisplay om beter overeen te komen met de natuurlijke licht van de tijd van de dag en de locatie van de gebruiker. Android 8.0 introduceerde een extra functie die gebruikers meer controle geeft over de intensiteit van de Nachtlichtje effect.

Hiervan, is slapen met licht aan slecht voor je ogen?

Melatonine-onderdrukking veroorzaakt door: licht is in het hart van veel van het onderzoek dat de nacht verbindt licht tot slaap aandoeningen en een slechte gezondheid. Helder licht laat in de avond - rond middernacht -kan duwen jouw slaap /waakcyclus ongeveer een half uur terug, waardoor u de volgende nacht later op de avond slaperig wordt.

Welke schermhelderheid is het beste voor de ogen?

EEN Goed vuistregel: tekst moet drie keer zo klein zijn als je kunt lezen vanuit een normale kijkpositie. Nogmaals, die normale positie moet 20 tot 30 inch van je monitor verwijderd zijn. Als het om kleurencombinaties gaat, is jouw ogen geef de voorkeur aan zwarte tekst op een witte of lichtgele achtergrond.

Aanbevolen: