Kan de hele dag zitten hartproblemen veroorzaken?
Kan de hele dag zitten hartproblemen veroorzaken?

Video: Kan de hele dag zitten hartproblemen veroorzaken?

Video: Kan de hele dag zitten hartproblemen veroorzaken?
Video: HIJ MOET HONDENVOER ETEN! - BEAN BOOZLED CHALLENGE! #3142 2024, September
Anonim

zitten verhoogt ook uw risico op hartziekte , diabetes, beroerte, hoge bloeddruk en hoog cholesterol, die alle een rol spelen in de staat . In beweging de hele dag kan helpen zelfs meer dan sporten om uw risico op alle deze gezondheid problemen.

Wat zijn dan de bijwerkingen van te lang zitten?

zitten of liggen voor te lang verhoogt uw risico op chronische gezondheidsproblemen , zoals hartaandoeningen, diabetes en sommige vormen van kanker. Te veel zitten kan ook zijn slecht voor je mentale Gezondheid . Actief zijn is niet zo moeilijk als je denkt. Er zijn veel eenvoudige manieren om wat fysieke activiteit in je dag op te nemen.

En waarom de hele dag zitten slecht voor je is? De wetenschap van waarom de hele dag zitten slecht is? voor je gezondheid. zitten in een stationaire positie elke dag kan uw risico op hoge bloeddruk en abnormale cholesterolwaarden verhogen. Het kan zelfs voortijdig overlijden veroorzaken als gevolg van hart- en vaatziekten of bepaalde vormen van kanker.

Kan te lang zitten bovendien een beroerte veroorzaken?

Een nieuwe studie suggereert dat mensen die zitten 10 uur of meer per dag hebben meer kans op een hartaanval of hartinfarct dan degenen die zitten vijf of minder uur per dag. Hoewel er geen mannen of jonge vrouwen in het onderzoek waren, "is er geen" reden om te geloven dat langdurig zitten zou het risico niet bij alle volwassenen verhogen.

Kan te lang zitten pijn op de borst veroorzaken?

Een The pijn op de borst je hebt is waarschijnlijk een gevolg van de manier waarop je zitten , vooral voor langere tijd, in plaats van een ernstige hart voorwaarde. echter, de pijn dat een hart aanval veroorzaakt is meestal ernstig - het is een strak, knijpend of beklemmend gevoel.

Aanbevolen: