Inhoudsopgave:

Hoe voelt pijn door tandenknarsen?
Hoe voelt pijn door tandenknarsen?

Video: Hoe voelt pijn door tandenknarsen?

Video: Hoe voelt pijn door tandenknarsen?
Video: Tandenknarsen - Wat zijn de gevolgen van tandenknarsen en wat kun je eraan doen? 2024, Juli-
Anonim

Omdat slijpen komt vaak voor tijdens de slaap, de meeste mensen zijn niet op de hoogte Dat zij malen hun tanden . Echter, een doffe, constante hoofdpijn of pijnlijke kaak wanneer u wakker wordt is een veelbetekenend symptoom van bruxisme . Hij of zij kan onderzoek uw mond en kaak op tekenen van bruxisme , zo een als gevoeligheid van de kaak en overmatige slijtage van uw tanden.

Evenzo, wat helpt tandpijn bij het slijpen?

Deze zelfzorgtips kunnen helpen pijn te verlichten:

  1. Breng ijs of natte warmte aan op pijnlijke kaakspieren.
  2. Vermijd het eten van hard of dik voedsel zoals noten, snoep en biefstuk.
  3. Geen kauwgom kauwen.
  4. Drink elke dag veel water.
  5. Krijgt voldoende slaap.

kan tandenknarsen pijn veroorzaken? Je kaken op elkaar klemmen en slijpen jouw tanden extra druk uitoefenen op de kaakspieren, wat kan tandpijn veroorzaken . Als jouw kiespijn is veroorzaakt door TMJ-syndroom, kan uw tandarts een TMJ. aanbevelen tandheelkunde spalk om de onderkaak te verplaatsen. vergaan Tanden : Tand verval is een van de meest voorkomende oorzaken van kiespijn pijn.

Bovendien, waar is de pijn van tandenknarsen?

Schade aan uw tanden , restauraties, kronen of kaak. Spanningshoofdpijn. Ernstig gezicht of kaak pijn . Aandoeningen die optreden in de temporomandibulaire gewrichten (TMJ's), die zich vlak voor uw oren bevinden, die kunnen klinken als klikken wanneer u uw mond opent en sluit.

Hoe stop ik met tandenknarsen in mijn slaap?

Deze strategieën helpen je om te stoppen met malen:

  1. Draag een nachtwacht.
  2. Oefening.
  3. Neem een warm bad voor het slapengaan.
  4. Ontspannen.
  5. Leer nieuwe gewoonten.
  6. Geef jezelf een massage.
  7. Zoek hulp.
  8. Vermijd alcohol en cafeïne.

Aanbevolen: