Kun je vitamines nemen voordat je alcohol drinkt?
Kun je vitamines nemen voordat je alcohol drinkt?

Video: Kun je vitamines nemen voordat je alcohol drinkt?

Video: Kun je vitamines nemen voordat je alcohol drinkt?
Video: 22 марта купите это растение и вложите монету в горшок для привлечения денег и удачи на работе 2024, Juli-
Anonim

Nemen B vitamines voor een nachtje drinkbus helpen het verlies van B. door het lichaam te verminderen vitamines gedurende alcohol consumptie, die zou moeten verlicht ook je kater achteraf Jij kan ook nemen B vitamines naast NAC voor extra preventie, aangezien beide supplementen aanvulling een een ander.

Evenzo kan men zich afvragen, kunt u vitamines nemen na het drinken van alcohol?

Nemen Jouw Vitaminen . Omdat alcohol is een diureticum, jij veel verliezen vitamines en voedingsstoffen tijdens een nacht in de stad. Fans van deze methode suggereren: één vitamine slikken eerder complex drinken en een de volgende ochtend met wat eten.

Kan ik ook vitamine C innemen na het drinken van alcohol? Vitamine C en Alcohol Alcohol drinken heeft de neiging om veel voedingsstoffen in het lichaam te verminderen, waaronder: vitamine C . Ook, alcohol kan het voor je lichaam moeilijker maken om de vitamine . Je zou moeten vermijden alcohol drinken wanneer nemen de supplement , vooral als je vitamine C niveaus zijn laag.

Bovendien, welke vitamines moet ik nemen voordat ik ga drinken?

Verschillende voedingsstoffen, zoals vitamine C en vitamine E, kan uw lichaam helpen beschermen tegen de schadelijke effecten van: alcohol . Anderen, zoals vitamine B12, kan worden uitgeput door regelmatig alcohol consumptie. Dus een goede multivitamine of een vitamine C of B-complex kon helpen.

Wat is goed om te nemen voordat je alcohol drinkt?

Snacken op eiwitrijk voedsel zoals eieren voor het drinken van alcohol kan het legen van uw maag vertragen en vertragen alcohol absorptie (2, 3). Bovendien is eiwit de meest vullende macronutriënt, waardoor u zich langer vol voelt, wat uw risico op alcohol -geïnduceerde eetbuien later op de nacht (4).

Aanbevolen: