Inhoudsopgave:

Hoe krijg je zwelling naar beneden in je knie?
Hoe krijg je zwelling naar beneden in je knie?

Video: Hoe krijg je zwelling naar beneden in je knie?

Video: Hoe krijg je zwelling naar beneden in je knie?
Video: 10 Ways to Reduce Knee, Calf, & Ankle Swelling/Pain 2024, Juni-
Anonim

In de tussentijd zijn hier acht manieren om kniezwelling thuis snel te behandelen

  1. Rest. De eerste stap is om de te laten rusten knie .
  2. Ijs.
  3. Samenpersen.
  4. Verheffen.
  5. Neem ontstekingsremmende medicijnen.
  6. Schakel over op warmte.
  7. Probeer massage.
  8. Doen knie opdrachten.

Evenzo, hoe lang duurt het voordat de zwelling van de knie afneemt?

1 tot 3 dagen

Ten tweede, zal vocht op de knie verdwijnen? wanneer overmaat vloeistof accumuleert op of rond de knie gewricht, het zwelt op. Artsen noemen het een effusie en sommige mensen noemen het water op de knie . Soms het zwelling en de pijn die daarbij hoort zal weggaan met wat behandeling thuis.

Dienovereenkomstig, hoe verminder ik de zwelling in mijn knie?

Voor jezelf zorgen als je een gezwollen knie hebt, omvat:

  1. Rest. Vermijd gewichtdragende activiteiten zoveel mogelijk.
  2. IJs en hoogte. Om pijn en zwelling onder controle te houden, brengt u elke twee tot vier uur gedurende 15 tot 20 minuten ijs op uw knie aan.
  3. Pijnstillers.

Wat veroorzaakt zwelling in de knie?

Oorzaken van de zwelling omvatten artritis of een verwonding aan de ligamenten van de knie . Na een blessure, zwelling treedt op omdat de natuurlijke reactie van het lichaam is om de knie met een beschermende vloeistof. Zo voorkom je verdere schade. Knie effusie kan ook zijn: veroorzaakt door een onderliggende ziekte ofconditie.

Aanbevolen: