Inhoudsopgave:

Wat betekent binge en purge?
Wat betekent binge en purge?

Video: Wat betekent binge en purge?

Video: Wat betekent binge en purge?
Video: What Are Side Effects of Purging? | Eating Disorders 2024, September
Anonim

Boulimia nervosa, ook wel bekend als gewoon boulimia , is een eetstoornis die wordt gekenmerkt door eetbui eten gevolgd door zuiveren . binge eten verwijst naar het eten van een grote hoeveelheid voedsel in een korte tijd. Zuiveren verwijst naar de pogingen om het geconsumeerde voedsel kwijt te raken. Dit kan worden gedaan door te braken of laxeermiddelen te nemen.

Op deze manier, hoe stop ik binge en purge?

De binge-purge-cyclus

  1. Besluit om voedsel of calorieën niet te beperken.
  2. Oefen opmerkzaamheid.
  3. Ontwikkel een plan voor wanneer de neiging tot eetbuien of zuiveren toeslaat.
  4. Ga akkoord met het uitstellen van eetbuien of purgeren.
  5. Schrijf een brief aan jezelf.
  6. Maak een lijst met positieve affirmaties.
  7. Identificeer de gedachten die typisch een eetbui of zuivering veroorzaken.

Je kunt je ook afvragen, is binging en purgeing een verslaving? Het idee dat een eetstoornis wordt geclassificeerd als een verslaving aan drugs schokken sommige mensen. Mensen ervaren positieve stemmingswisselingen bij het eten en gebruiken van drugs, waardoor dit gedrag blijft voortduren. Ze beschrijven ook het gevoel van controleverlies in de momenten ervoor of tijdens bingen / zuiveren en gebruiken.

Vervolgens is de vraag: hoeveel eetbuien bij boulimia?

Mensen vaak beschrijf een gevoel in een trance of een stupor; voedsel kan zo snel worden geconsumeerd dat het niet eens wordt geproefd. Een gemiddelde boulimische eetbui kan bestaan uit ongeveer 1.500 tot 3.000 calorieën, hoewel sommige personen hebben gemeld dat ze tot 60.000 calorieën of meer eten tijdens een eetbui.

Is zuiveren een verslaving?

Er zijn ernstige psychologische bijwerkingen van: zuiveren , zoals deze gedragingen zijn verslavend en kan een dwang worden. Zuiveren in welke vorm dan ook, wordt vaak toegepast om het hoofd te bieden aan gevoelens van controle en/of om angst te verlichten, maar het verergert ongetwijfeld beide op de lange termijn.

Aanbevolen: