Hoe voorkom je nierstenen en galblaas?
Hoe voorkom je nierstenen en galblaas?

Video: Hoe voorkom je nierstenen en galblaas?

Video: Hoe voorkom je nierstenen en galblaas?
Video: Preventing Kidney Stones - Urology Care Foundation 2024, Juni-
Anonim
  1. Dieet telt. Een vezelrijk dieet is essentieel voor het voorkomen van galstenen.
  2. Voorkomen Oxalaten: als u vatbaar bent voor: nierstenen blijf uit de buurt van voedingsmiddelen met een hoog oxaalzuurgehalte, omdat deze het risico op nieuwe steen vorming.
  3. Voorkomen Hoge purine voedingsmiddelen.
  4. Drink, drink en drink … Water.
  5. Crashdieet kan veroorzaken Galstenen .

Hierin, kan het verwijderen van uw galblaas nierstenen veroorzaken?

Galblaas wordt vaak aanbevolen om VERWIJDERD omdat jij zullen waarschijnlijk produceren meer stenen . de nier filtert bloed, dat vervolgens wordt omgezet in urine. Nierstenen ontstaan wanneer minerale afzettingen zich ophopen in de nieren . Ze zijn meestal het gevolg van onvoldoende vloeistofinname.

En hoe voorkom je de vorming van galblaasstenen? Voorkomen crashdiëten of een zeer lage inname van calorieën (minder dan 800 calorieën per dag). Zoek naar goede bronnen van vezels - bijvoorbeeld rauwe groenten en fruit, gekookte gedroogde bonen en erwten, volkoren granen en zemelen - en voorkomen te veel vet eten. Een vezelrijk, vetarm dieet helpt galcholesterol in vloeibare vorm te houden.

Weet ook, welke voedingsmiddelen nierstenen kunnen veroorzaken?

Voorkomen steen -vormend voedsel : Bieten, chocolade, spinazie, rabarber, thee en de meeste noten zijn rijk aan inoxalaat en cola's zijn rijk aan fosfaat, die beide kan bijdragen aan nierstenen.

Wat helpt bij het oplossen van nierstenen?

Azijnzuur helpt bij het oplossen van nierstenen . Naast het doorspoelen van de nieren , appelcider azijn kan helpen pijn verlichten veroorzaakt door de stenen . Er zijn talloze andere gezondheidsvoordelen van appelciderazijn. Om van deze voordelen te profiteren, voegt u 2 eetlepels appelciderazijn toe aan 6 tot 8 ons gezuiverd water.

Aanbevolen: