Wat is ionisch magnesiumcitraat?
Wat is ionisch magnesiumcitraat?

Video: Wat is ionisch magnesiumcitraat?

Video: Wat is ionisch magnesiumcitraat?
Video: Что такое магний? 2024, Juli-
Anonim

Dit product wordt gebruikt om ontlasting uit de darmen te verwijderen vóór een operatie of bepaalde darmprocedures (bijv. colonoscopie, radiografie), meestal met andere producten. Magnesium citraat is een zout laxeermiddel waarvan wordt gedacht dat het werkt door het vocht in de dunne darm te verhogen.

Met dit in het achterhoofd, wat doet magnesiumcitraat met het lichaam?

Magnesium is een natuurlijk voorkomend mineraal dat belangrijk is voor veel systemen in de lichaam , vooral de spieren en zenuwen. Magnesium citraat verhoogt ook het water in de darmen. Magnesium citraat wordt gebruikt als een laxeermiddel om occasionele constipatie te behandelen.

Evenzo, hoe neem je magnesiumcitraat in? Drankje 15 vloeibare ounces (anderhalve fles) citroen- of limoensmaak Magnesium citraat . Om de smaak te verbeteren, koel het van tevoren. Onmiddellijk daarna Magnesiumcitraat drinken , drankje ten minste 2 tot 3 glazen van 8 ounce heldere vloeistoffen. Het laxerende effect kan binnen 1-4 uur beginnen.

Vervolgens is de vraag, is het veilig om dagelijks magnesiumcitraat in te nemen?

Als u lijdt aan chronische of langdurige constipatie, mag u dit niet doen: neem magnesiumcitraat - het is niet veilig voor dagelijks , langdurige of frequente behandeling van constipatie. Als u vaak last heeft van constipatie, bespreek dan met uw apotheker of arts welke medicijnen dat zijn veilig om mee te nemen voor langere tijd.

Wat is beter magnesiumcitraat of magnesiumoxide?

Mondeling, magnesium citraat is de best opneembare vorm (maar het is gebonden aan een groot molecuul, dus er is een kleinere hoeveelheid magnesium bij gewicht). Mg oxyde is de meest slecht opneembare vorm maar heeft de hoogste Mg per gewicht, dus eigenlijk kun je meer elementair krijgen magnesium uit dezelfde dosis Mg oxyde tegen

Aanbevolen: