Inhoudsopgave:

Hoe vaak wordt de gemiddelde persoon boos?
Hoe vaak wordt de gemiddelde persoon boos?

Video: Hoe vaak wordt de gemiddelde persoon boos?

Video: Hoe vaak wordt de gemiddelde persoon boos?
Video: Hoe word ik rijk van aandelen? 2024, Juli-
Anonim

Sommige mensen zijn zich zeer bewust van hun woede , terwijl anderen het niet herkennen woede wanneer het komt voor. Sommige deskundigen suggereren dat de gemiddeld volwassen wordt boos ongeveer één keer per dag en ongeveer drie keer per dag geïrriteerd of geïrriteerd.

Hoeveel procent van de mensen heeft dan ook woedeproblemen?

Bijna 9 procent van Amerikaanse volwassenen - ongeveer 22 miljoen mensen - hebben een geschiedenis van impulsief boos gedrag en hebben gemakkelijke toegang tot ten minste één wapen, blijkt uit een onderzoek dat vorige week werd gepubliceerd in het tijdschrift Behavioural Sciences & the Law.

Weet ook, is het onderdrukken van woede ongezond? Soms woede kan goed voor je zijn, als het snel wordt aangepakt en op een gezonde manier wordt uitgedrukt. In feite, woede kan sommige mensen helpen om rationeler te denken. ongezond afleveringen van woede - als je het voor lange tijd vasthoudt, draai het dan naar binnen of explodeer woede - kan grote schade aanrichten aan uw lichaam.

Vervolgens kan men zich afvragen, waarom word ik zo gemakkelijk zo boos?

In andere gevallen kan een woedeprobleem worden veroorzaakt door een vroeg trauma of gebeurtenissen in iemands leven die hun persoonlijkheid hebben gevormd. In sommige gevallen kunnen hormonale veranderingen ook woede veroorzaken, evenals bepaalde psychische stoornissen.

Hoe kan ik ophouden altijd zo boos te zijn?

Hier zijn zeven eenvoudige manieren om te stoppen met boos worden

  1. Oefening. Woede is - in de basis - een energie die zich uit in en door het lichaam.
  2. Gebruik je woede als motivatie om iets te veranderen.
  3. Kijk of luister naar iets grappigs.
  4. Verschuif je focus.
  5. Mediteren.
  6. Doe iets - alles!
  7. Schrijf het op.

Aanbevolen: