Hoe draag je een driehoekige enkelbandage?
Hoe draag je een driehoekige enkelbandage?

Video: Hoe draag je een driehoekige enkelbandage?

Video: Hoe draag je een driehoekige enkelbandage?
Video: How to Apply Triangular Bandage on Sprained Ankle 2024, Juni-
Anonim

Hou je enkel in een hoek van ongeveer 90 graden. Begin waar je tenen het lichaam van je voet raken. Houd het losse uiteinde van de verband aan de zijkant van je voet. Wrap de verband eenmaal rond de bal van uw voet, waarbij u deze enigszins strak houdt met een lichte trekkracht.

Bovendien, wat is het doel van driehoekig verband?

EEN verband wordt gebruikt in combinatie met een verband waar een wond aanwezig is. EEN driehoekig verband wordt gebruikt als een armsling of als kussentje om bloedingen onder controle te houden. Het kan ook worden gebruikt om een verwonding aan een bot of gewricht te ondersteunen of te immobiliseren of als geïmproviseerde vulling over een pijnlijke verwonding.

Weet ook, kan lopen op een verstuikte enkel het erger maken? Hoewel de eerste verleiding zou kunnen zijn om “ wandelen het uit, "dit" kan veroorzaken meer schade aan uitgerekte of stuk ligamenten en verlengen de hersteltijd. Het is belangrijk om het niet te overdrijven of op de zaken vooruit te lopen: wandelen te vroeg op een verstuikte enkel kan leiden tot opnieuw letsel, pijn en meer chronische aandoeningen zoals artritis.

Ook gevraagd, hoe wikkel je een enkel met een verband?

Wrap de verband eenmaal rond de bal van uw voet, waarbij u deze enigszins strak houdt met een lichte trekkracht. Begin hierna langzaam rond de voetboog te cirkelen. Trek aan de verband diagonaal vanaf de onderkant van de tenen over de bovenkant van de voet en omcirkel deze rond de enkel.

Moet je slapen met je enkel omwikkeld?

Compressie: De wikkel moet strakker rond de tenen en losser naar de kuit van het been, zodat de zwelling uit het gebied wordt geduwd. EEN compressie wikkel moet niet worden gedragen terwijl jij zijn slapen . verheffend je enkel zal helpen zwelling te verminderen als gevolg van de wetten van de zwaartekracht.

Aanbevolen: