Wat is de omgekeerde U-curve?
Wat is de omgekeerde U-curve?

Video: Wat is de omgekeerde U-curve?

Video: Wat is de omgekeerde U-curve?
Video: Webinar Dementie en nachtelijke onrust 2024, Juli-
Anonim

omgekeerd - u hypothese. een voorgestelde correlatie tussen motivatie (of opwinding) en prestatie, zodat de prestatie het slechtst is wanneer motivatie of opwinding zich in een zeer lage of zeer hoge toestand bevindt. Deze functie wordt meestal de wet van Yerkes-Dodson genoemd.

Wat is hierin de omgekeerde U-functie?

Ter motivatie: The omgekeerd - U-functie . De relatie tussen veranderingen in opwinding en motivatie wordt vaak uitgedrukt als een omgekeerd - U-functie (ook bekend als de Yerkes-Dodson-wet). Het basisconcept is dat, naarmate het opwindingsniveau toeneemt, de prestaties verbeteren, maar slechts tot een punt, waarna de opwindingslead toeneemt…

Bovendien, wat is de Yerkes Dodson-theorie? De Yerkes – Dodson wet is een empirische relatie tussen opwinding en prestatie, oorspronkelijk ontwikkeld door psychologen Robert M. Yerkes en John Dillingham Dodson in 1908. De wet schrijft voor dat prestaties toenemen met fysiologische of mentale opwinding, maar slechts tot op zekere hoogte.

Simpel gezegd, wat suggereert de omgekeerde U-theorie?

De omgekeerd - U-theorie illustreert de relatie tussen druk en prestatie. Ook bekend als de Yerkes-Dodson-wet, wordt uitgelegd hoe u het optimale niveau van positieve druk kunt vinden waarbij mensen op hun best presteren. Te veel of te weinig druk kan leiden tot verminderde prestaties.

Hoe ga je om met opwinding?

Strategieën om controle opwinding niveaus moeten specifiek zijn voor of het fysieke (somatische angst) of mentale (cognitieve angst) is.

Opwinding inducerende technieken:

  1. Verhoog de ademhalingsfrequentie.
  2. Act energiek.
  3. Gebruik stemmingswoorden en positieve uitspraken.
  4. Luisteren naar muziek.
  5. Gebruik energieke beelden.
  6. Voltooi een pre-competitieve training.

Aanbevolen: