Inhoudsopgave:

Wat zijn de toepassingen van kamille?
Wat zijn de toepassingen van kamille?

Video: Wat zijn de toepassingen van kamille?

Video: Wat zijn de toepassingen van kamille?
Video: Camille Dhont in tranen bij onthulling tijdens finale The Masked Singer 2024, Mei
Anonim

Kamille preparaten worden vaak gebruikt voor veel menselijke aandoeningen zoals hooikoorts, ontstekingen, spierspasmen, menstruatiestoornissen, slapeloosheid, zweren, wonden, maagdarmstoornissen, reumatische pijn en aambeien. Etherische oliën van kamille worden veel gebruikt in cosmetica en aromatherapie.

Simpel gezegd, is het veilig om elke avond kamillethee te drinken?

Een onderzoek uit 2016 naar de verbanden tussen kamille thee en slaapkwaliteit en depressie bij vrouwen ontdekten dat degenen die dronken elke avond kamillethee gedurende twee weken een betere slaapkwaliteit hadden dan degenen die dat niet deden - en de effecten waren omgekeerd toen ze stopten drinken de thee.

En wanneer moet ik kamillethee drinken? Het voorbereiden Thee Laat het niet langer dan 10 minuten trekken. De beste tijd om drankje dit kamille thee creatie is ongeveer 30 minuten voor het slapengaan. Het wordt algemeen beschouwd als een milde kalmerende en slaapverwekkende stof. De kalmerende effecten van apigenine treden op omdat het zich bindt aan de benzodiazepine-receptoren in de hersenen.

Wat zijn in dit verband de bijwerkingen van kamillethee?

Vaak voorkomende bijwerkingen van kamille zijn:

  • Ernstige allergische reactie (anafylaxie)
  • Contactdermatitis/huidreacties.
  • Oogirritatie (indien aangebracht in de buurt van de ogen)
  • Overgevoeligheidsreacties.
  • Braken (indien in grote hoeveelheden ingenomen)

Hoe werkt kamille?

Kamille In feite, kamille wordt algemeen beschouwd als een mild kalmerend middel of slaapopwekker. De kalmerende effecten kunnen worden toegeschreven aan een antioxidant genaamd apigenine, die in overvloed wordt aangetroffen in kamille thee. Apigenine bindt zich aan specifieke receptoren in uw hersenen die angst kunnen verminderen en de slaap kunnen initiëren (3).

Aanbevolen: