Inhoudsopgave:

Kan zout eten je duizelig maken?
Kan zout eten je duizelig maken?
Anonim

een hoge natrium inname kan veroorzaken duizeligheid bij het staan, volgens nieuw onderzoek gepubliceerd in het Journal of Clinical Hypertension. Schiet niet meer dan 2.300 milligram natrium per dag om het risico op duizeligheid te verminderen, evenals voor andere problemen zoals hoge bloeddruk.

Waarom voel ik me daarom duizelig na het eten van zoute voedingsmiddelen?

Sommige mensen met aandoeningen zoals duizeligheid of de ziekte van Ménière kunnen ook hun duizeligheid het wordt erger na het eten zeker voedsel . Deze aandoeningen hebben betrekking op het binnenoor en kunnen uw evenwicht beïnvloeden. Trekker voedsel kunnen degenen zijn met een hoge zout inhoud, alcohol en voedsel waarvan bekend is dat ze migraine veroorzaken.

Vervolgens is de vraag: wat moet ik eten als ik me duizelig voel? Drink wat sinaasappelsap. Eten wat complexe koolhydraten-volkoren toast met bijvoorbeeld wat jam. Houd wat suikerdruppels bij de hand of zelfs een reep. Deze voedsel bevatten een goede hoeveelheid suiker die kan helpen uw suikerniveaus te herstellen.

Men kan zich ook afvragen, wat zijn de symptomen van te veel zout?

Hier zijn 6 ernstige tekenen dat je te veel zout binnenkrijgt

  • Je moet veel plassen. Veel urineren is een klassiek teken dat je te veel zout binnenkrijgt.
  • Aanhoudende dorst.
  • Zwelling op vreemde plaatsen.
  • Je vindt eten flauw en saai.
  • Frequente milde hoofdpijn.
  • Je hunkert naar zoute voedingsmiddelen.

Kunnen spijsverteringsproblemen duizeligheid veroorzaken?

Zure reflux en GERD Af en toe, maag zuur bereikt de buisjes die naar het binnenoor leiden. Dit kan het binnenoor irriteren en duizeligheid veroorzaken bij sommige mensen. Andere symptomen van GERD en zure reflux zijn: brandend maagzuur na het eten en 's nachts.

Aanbevolen: