Inhoudsopgave:

Waarom zijn vet en cholesterol de belangrijkste factoren bij hartaandoeningen?
Waarom zijn vet en cholesterol de belangrijkste factoren bij hartaandoeningen?

Video: Waarom zijn vet en cholesterol de belangrijkste factoren bij hartaandoeningen?

Video: Waarom zijn vet en cholesterol de belangrijkste factoren bij hartaandoeningen?
Video: Do dietary cholesterol and saturated fat cause heart disease? | Ronald Krauss 2024, Juni-
Anonim

cholesterol niveaus en voedingsvetten

LDL cholesterol kan leiden tot plaquevorming op slagaders. HDL cholesterol helpt het lichaam te verwijderen cholesterol uit het lichaam en maakt het moeilijker voor plaque om zich in de slagaders te vormen. Verzadigde en transvetten in de voeding hebben de neiging om LDL te verhogen cholesterol in het bloed.

Evenzo vragen mensen: welke rol speelt vet bij hartaandoeningen?

Het moet doen met verlaging van het LDL-(slechte) cholesterolgehalte. Verzadigd vet verhoogt het LDL-cholesterolgehalte. LDL-cholesterol komt in de wanden van bloedvaten en veroorzaakt atherosclerose, een vorm van bloedvaten ziekte dat kan leiden tot hartaanvallen en slagen.

Ten tweede, hoe verandert vet in cholesterol? Zeer lage dichtheid lipoproteïne (VLDL) deeltjes dragen ook triglyceriden naar weefsels. Maar ze worden gemaakt door de lever. Naarmate de lichaamscellen extraheren vettig zuren van VLDL's, de deeltjes worden lipoproteïnen met gemiddelde dichtheid en, met verdere extractie, naar binnen LDL-deeltjes.

Evenzo kan men zich afvragen: welke rol speelt cholesterol bij hartaandoeningen?

Wanneer er te veel is cholesterol in uw bloed, hoopt het zich op in de wanden van uw bloedvaten, waardoor een proces ontstaat dat atherosclerose wordt genoemd, een vorm van hartziekte . De slagaders worden vernauwd en de bloedstroom naar de hart spier wordt vertraagd of geblokkeerd. LDL is de belangrijkste bron van slagader -verstopping plaque.

Welke voedingsmiddelen kunnen hartaandoeningen veroorzaken?

10 voedingsmiddelen die de risico's op hartaandoeningen, beroertes en diabetes type 2 beïnvloeden

  • noten.
  • Zeevruchten rijk aan omega-3 vetzuren.
  • Groenten.
  • Fruit.
  • Volkoren.
  • Meervoudig onverzadigde vetten (zoals sojaolie, maïsolie, walnoten en lijnzaadolie)

Aanbevolen: