Waarom wordt cafeïne als een diureticum beschouwd?
Waarom wordt cafeïne als een diureticum beschouwd?

Video: Waarom wordt cafeïne als een diureticum beschouwd?

Video: Waarom wordt cafeïne als een diureticum beschouwd?
Video: What Caffeine Does to the Body 2024, September
Anonim

EEN diureticum is een stof die ervoor zorgt dat uw lichaam urine produceert, en er is gesuggereerd cafeïne kan dit doen omdat het de bloedstroom door uw nieren verhoogt. "Er is bewijs dat cafeïne in grotere hoeveelheden fungeert als een diureticum bij sommige mensen, maar een matige inname is eigenlijk niet zo belangrijk", zegt ze.

Is koffie op deze manier echt een diureticum?

Nee, Koffie en thee zijn dat niet Werkelijk Uitdrogen. Dit is waarom. Maar ondanks wat je hebt gehoord, koffie en cafeïnehoudende thee zijn niet uitdrogend, zeggen experts. Het is waar dat cafeïne een milde is diureticum , wat betekent dat het ervoor zorgt dat uw nieren extra natrium en water uit het lichaam spoelen via de urine.

Evenzo, wat maakt thee en koffie een diureticum? Cafeïne doet dit door de bloedtoevoer naar uw nieren te vergroten en hen aan te moedigen meer water weg te spoelen (2). Dit diureticum effect kan ervoor zorgen dat u vaker moet plassen, wat uw hydratatie meer kan beïnvloeden dan niet-cafeïnehoudende dranken. Sommige thee cafeïne bevatten, een verbinding met diureticum eigendommen.

Van welk ingrediënt in koffie is het een diureticum?

Koffie . Koffie is een zeer populaire drank die is gekoppeld aan een aantal indrukwekkende gezondheidsvoordelen. Het is ook een natuurlijke diureticum , voornamelijk vanwege zijn cafeïne inhoud (1). Hoge doses cafeïne tussen 250-300 mg (het equivalent van ongeveer twee tot drie kopjes koffie ) is bekend dat ze een hebben diureticum uitwerking (2).

Is cafeïne een depressivum?

Cafeïne is ook een stimulerend middel. Cafeïne is meestal niet gevaarlijk bij zorgvuldig gebruik. depressiva zijn een groep medicijnen die de activiteit in de hersenen en het lichaam vertragen. Alcohol wordt het meest gebruikt depressivum.

Aanbevolen: