Inhoudsopgave:

Waar is je brachialis?
Waar is je brachialis?

Video: Waar is je brachialis?

Video: Waar is je brachialis?
Video: Brachialis Muscle Anatomy: Origin, Insertion, Workout Exercise, Action 2024, Juni-
Anonim

de brachialis spier bevindt zich in de bovenarm. Het ligt onder de biceps spier . Het fungeert als een structurele brug tussen de humerus, het bot van de bovenarm, en de ellepijp, een van de onderarmbotten.

Op dezelfde manier kunt u zich afvragen, hoe test u op Brachialis?

Om de sterkte van de brachialis plaats de elleboog in 90 graden flexie met de onderarm volledig geprononceerd. Laat de patiënt vervolgens weerstand bieden aan een inferieure kracht die op de distale onderarm wordt uitgeoefend.

Kun je op dezelfde manier je brachialis scheuren? Blessure aan de brachialis spier is een komt zelden voor en is niet goed gedocumenteerd [1, 2]. Blessure aan de brachialis pees is ook zeer zeldzaam en is, voor zover wij weten, niet gemeld. Aan de andere kant komen blessures aan de biceps brachii pees vaker voor.

Ook, welke oefening werkt de Brachialis?

Er zijn een aantal verschillende oefeningen die je kunt gebruiken om je brachialis te raken:

  • Cross-body hamerkrullen (de beste)
  • Normale hamerkrullen (dichtbij tweede)
  • Reverse-grip barbell of EZ bar curls (zeer goed)
  • Hamerkrullen met een touw aan een lage katrol (met mate gebruiken)

Waarom doet mijn brachialis pijn?

De meest voorkomende oorzaak van brachioradialis pijn is overbelasting. Als u uw brachioradialis spier voor langere tijd, zal het gevoelig en uiteindelijk pijnlijk worden. brachioradialis pijn kan ook worden veroorzaakt door een lichamelijk contactletsel zoals een val of een klap van een hard voorwerp.

Aanbevolen: