Hoe laat moet een 9-jarige naar bed gaan op een schoolavond?
Hoe laat moet een 9-jarige naar bed gaan op een schoolavond?

Video: Hoe laat moet een 9-jarige naar bed gaan op een schoolavond?

Video: Hoe laat moet een 9-jarige naar bed gaan op een schoolavond?
Video: KIJK DIT ALS JE TE LAAT BEGINT MET LEREN ✩ Eva Rose 2024, Juli-
Anonim

Ze zijn meestal ga naar bed tussen 19.00 uur en 9 p.m. en wakker worden tussen 6.00 en 8.00 uur. Kinderen op deze leeftijd meestal ga naar bed tussen 19.00 uur en 9 p.m. en wakker worden rond 6 uur en 8 uur, net zoals ze deden toen ze jonger waren. Op 3-jarige leeftijd doen de meeste kinderen nog een dutje, terwijl de meeste dat op 5-jarige leeftijd niet doen.

Wat dit betreft, hoe laat moet een elfjarige naar bed gaan op een schoolavond?

Bijvoorbeeld de rekenmachine zou vertellen dat de juiste bedtijd voor een 5- jaar - oud kleuterschoolleerling die om 7.00 uur moet opstaan, is vóór 21.00 uur. Hoewel, voor het gemiddelde 11 - jaar - oud , die om 6.30 uur wakker moet worden voor? school , hij of zij zou moet binnen zijn bed tussen 18.30 uur en 21.30 uur Dit is

Evenzo, wat is een goede bedtijd voor een 10-jarige? "We geven vaak de algemene vuistregel van ' 10 onder 10 , ' betekenis 10 uur voor kinderen onder 10 jaar van leeftijd, " pediatrische slaap deskundige, vertelde Dr. Jodi Mindell aan The Huffington Post. "Ook blijkt uit meerdere onderzoeken dat kinderen die voor 9.00 uur naar bed gaan veel meer krijgen slaap dan degenen die later dan 9.00 uur naar bed gaan."

wat is de beste tijd om naar bed te gaan op een schoolavond?

Dus, voor bijvoorbeeld een vijfjarige die moet school om 8:00 uur en duurt ongeveer een uur om klaar te zijn en te ontbijten kan functioneren het beste wanneer ga je naar? bed om 20.00 uur of 21.00 uur en om 7.00 uur wakker. Bedenk echter dat de meeste kinderen vroeg wakker worden.

Vanaf welke leeftijd moet een kind alleen naar bed?

Hoewel het delen van een bed de druk op gezinnen kan verlichten terwijl kinderen nog erg jong zijn, kan de gewoonte om samen te slapen problemen opleveren naarmate kinderen ouder worden. Tegen de tijd dat hun kinderen 2 – 2 1 zijn 2 jaar oud , zullen de meeste ouders graag willen dat ze 's nachts gemakkelijk in hun eigen bed slapen.

Aanbevolen: