Inhoudsopgave:

Wat zijn de meest voorkomende blessures bij sporten?
Wat zijn de meest voorkomende blessures bij sporten?

Video: Wat zijn de meest voorkomende blessures bij sporten?

Video: Wat zijn de meest voorkomende blessures bij sporten?
Video: 5 Common Sports Injuries 2024, September
Anonim

De zeven meest voorkomende sportblessures zijn:

  • Enkel verstuiking .
  • Lies trekken.
  • hamstring deformatie .
  • Scheenbeen spalken.
  • Knieblessure: ACL-scheur.
  • Knieblessure: Patellofemoraal syndroom - letsel als gevolg van de herhaalde beweging van uw knieschijf tegen uw dijbeen.
  • Tenniselleboog (epicondylitis)

Bovendien, wat is de top 10 van meest voorkomende sportblessures?

Top 10 meest voorkomende sportblessures

  1. Patellofemoraal syndroom. De meeste sportblessures hebben betrekking op het onderlichaam, met name knieblessures.
  2. Schouderblessure.
  3. Tennis- of golfelleboog.
  4. Hamstringblessure.
  5. Ischias.
  6. Scheenbeen spalken.
  7. Lies trekken.
  8. Hersenschudding.

Ten tweede, wat zijn sportblessures? Sport verwondingen verwijzen naar de soorten blessure die zich voordoen tijdens sport - of sporten. Hoewel het mogelijk is om elk deel van het lichaam te verwonden tijdens het spelen sport -, de voorwaarde sport verwondingen wordt vaak gebruikt om te verwijzen naar verwondingen van het bewegingsapparaat.

Ook gevraagd, wat zijn de meest voorkomende verwondingen?

De meest voorkomende soorten sportblessures zijn:

  • verstuikingen. Overstrekking of scheuren van de ligamenten resulteert in een verstuiking.
  • stammen. Het overstrekken of scheuren van spieren of pezen resulteert in een verstuiking.
  • Knie verwondingen.
  • Gezwollen spieren.
  • Achillespees ruptuur.
  • Breuken.
  • dislocaties.
  • Rotator cuff letsel.

Wat zijn de meest voorkomende oorzaken van sportblessures?

Sport verwondingen worden vaak veroorzaakt door overmatig gebruik, directe impact of het uitoefenen van kracht die groter is dan het lichaamsdeel structureel kan weerstaan. Veelvoorkomende verwondingen omvatten kneuzingen, verstuikingen, verrekkingen, gewrichten verwondingen en neusbloedingen.

Aanbevolen: