Hoe past het ademhalingssysteem zich aan bij inspanning?
Hoe past het ademhalingssysteem zich aan bij inspanning?

Video: Hoe past het ademhalingssysteem zich aan bij inspanning?

Video: Hoe past het ademhalingssysteem zich aan bij inspanning?
Video: Adaptations to Exercise | Respiratory System 07 | Anatomy & Physiology 2024, Juli-
Anonim

Oefening verhoogt de vascularisatie van de longen. Hierdoor stroomt er meer bloed in en uit de longen. Dit verbetert de opname van zuurstof, omdat er een groter oppervlak is waar bloed zich kan binden met hemoglobine.

Evenzo kunt u zich afvragen: wat zijn de aanpassingen van het ademhalingssysteem?

Aanpassingen van de longblaasjes: Vochtige wanden - gassen lossen op in het vocht waardoor ze over het gasuitwisselingsoppervlak kunnen gaan. Doorlatende wanden - laat gassen door. Uitgebreide bloedtoevoer - ervoor zorgen dat zuurstofrijk bloed uit de longen wordt afgevoerd en kooldioxiderijk bloed naar de longen.

En hoe past het ademhalingssysteem zich aan bij langdurige inspanning? Ademhaling Spieren De kracht en het uithoudingsvermogen van het middenrif en de tussenribspieren verbeteren. Dit resulteert in een verbeterd vermogen om meer lucht in te ademen, langer met minder vermoeidheid.

Hoe reageert het ademhalingssysteem op inspanning?

Gedurende oefening er is een toename van fysieke activiteit en spiercellen ademen meer dan wanneer het lichaam in rust is. De hartslag neemt toe tijdens oefening . De beoordeling en diepte van ademen neemt toe - dit zorgt ervoor dat er meer zuurstof in het bloed wordt opgenomen, en er wordt meer koolstofdioxide uit verwijderd.

Hoe passen je ademhaling en longen zich aan als je aan het sporten bent?

Wanneer jouw opdracht en jouw spieren werken harder jouw lichaam gebruikt meer zuurstof en produceert meer koolstofdioxide. Jouw circulatie versnelt ook om te nemen de zuurstof naar de spieren zodat zij kan blijven bewegen. Wanneer je longen zijn gezond, jij houden een groot ademen reserveren.

Aanbevolen: