Video: Zijn maïstortilla's OK voor diabetici?
2024 Auteur: Michael Samuels | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 01:49
Blauw Tortilla's Kan dieters helpen en Diabetici . Een recente studie suggereert dat blauw maïstortilla's zijn gezonder dan wit, vooral voor diabetici en lijners. Wetenschappers hebben ontdekt dat tortilla's gemaakt van blauw maïs hadden minder zetmeel en een lagere glycemische index dan hun witte tegenhangers.
Als je dit in overweging neemt, is maïstortilla goed voor diabetes type 2?
Ja, je kunt eten maïs als je hebt suikerziekte . Maïs is een bron van energie, vitamines, mineralen en vezels. Het bevat ook weinig natrium en vet. Dat gezegd hebbende, volg het advies van de Amerikaan suikerziekte Vereniging.
Naast hierboven, is maïs hoog in suiker? Lief hoor maïs , of suikermaïs , is een bijzonder, zetmeelarm ras met hogere suiker gehalte, bij 18% van het droge gewicht. Meeste van de suiker is sucrose (1). Ondanks de suiker in zoet maïs , het is niet een hoog -glycemische voeding, laag of gemiddeld gerangschikt op de glycemische index (GI) (3).
Gezien dit, zijn taco's OK voor diabetici?
Taco's , burrito's en wraps kunnen lekker en toegestaan zijn in uw dieet; Vraag indien mogelijk om volkoren tortilla's en vermijd gefrituurde voorgerechten. Voeg zoveel mogelijk groenten toe en als je kunt een klein bolletje guacamole.
Wat is de glycemische index van maïstortilla?
Het meten van koolhydraateffecten kan helpen bij het glucosebeheer
| VOEDSEL | Glycemische index (glucose = 100) |
|---|---|
| Tarwe roti | 62 ± 3 |
| chapati | 52 ± 4 |
| Maïs tortilla | 46 ± 4 |
| Witte rijst, gekookt* | 73 ± 4 |
Aanbevolen:
Waarom zijn insuline-injecties niet voor alle diabetici?
Humane insuline wordt gebruikt om de bloedsuikerspiegel onder controle te houden bij mensen met type 1-diabetes (aandoening waarbij het lichaam geen insuline aanmaakt en daarom de hoeveelheid suiker in het bloed niet onder controle kan houden) of bij mensen met type 2-diabetes (aandoening waarbij de de bloedsuikerspiegel is te hoog omdat het lichaam deze niet aanmaakt of gebruikt
Welke zeevruchten zijn goed voor diabetici?
Wat te eten voor diabetes type 2: ingeblikte tonijn en zalm voor uw budget. Verse (of bevroren) zeevruchten zijn een heerlijke aanvulling op een diabetesdieet, maar het kan prijzig zijn. Ingeblikte tonijn en ingeblikte zalm zijn beide houdbare nietjes die u in uw voorraadkast kunt bewaren. En ze tellen wel mee als onderdeel van je visetende doel voor de week
Zijn tuinbonen goed voor diabetici?
Pulsgewassen zijn onder andere kikkererwten, linzen, tuinbonen en sojabonen. 'Voor mensen met diabetes type 2 zijn bonen als onderdeel van een algeheel gezond dieet een geweldige aanvulling', zei Heller. 'Peulvruchten hebben niet alleen een relatief lage glycemische index, ze zitten ook boordevol vezels, antioxidanten, eiwitten, vitamines en mineralen.'
Wat zijn de normaalwaarden voor PaO 2 Wat zijn de waarden voor het bepalen van de ernst van hypoxemie?
Zoals de meeste medische normaalwaarden en bereiken, kan de definitie enigszins variëren, maar over het algemeen gelden de volgende definities: Milde hypoxemie: PaO2 = 60 tot 79 mmHg. Matige hypoxemie: PaO2 = 40 tot 59 mmHg. Ernstige hypoxemie: PaO2 < 40 mmHg
Zijn blauwe maïstortilla's laag glycemisch?
Onderzoekers uit het huis van de tortilla, Mexico, ontdekten dat blauwe maïstortilla's 20% meer eiwitten bevatten dan hun witte maïs-tegenhangers. Ze hebben ook minder zetmeel en een lagere glycemische index (GI), wat goed nieuws kan zijn voor lijners en mensen met diabetes