Waar wordt calcium geproduceerd in het lichaam?
Waar wordt calcium geproduceerd in het lichaam?

Video: Waar wordt calcium geproduceerd in het lichaam?

Video: Waar wordt calcium geproduceerd in het lichaam?
Video: Hypercalciëmie - Te veel calcium, Animatie 2024, September
Anonim

Bijschildklierhormoon is geproduceerd door de vier bijschildklieren, gelegen rond de schildklier in de nek. Wanneer de calcium bloedspiegels dalen, de bijschildklieren produceren meer bijschildklierhormoon. Wanneer de calcium bloedspiegels stijgen, de bijschildklieren produceren minder hormoon.

Wat produceert dus calcium in het lichaam?

De bijschildklieren zijn vier kleine klieren, gelegen in de nek, die de calcium in het lichaam niveaus. De bijschildklieren produceren het hormoon parathyroïdhormoon (PTH). PTH verhoogt het bloed calcium niveau door: het bot afbreken (waar de meeste calcium in het lichaam wordt opgeslagen) en veroorzaakt calcium uitgave.

Men kan zich ook afvragen, welke voedingsmiddelen bevatten veel calcium? De belangrijkste voedingsmiddelen die rijk zijn aan calcium zijn zuivelproducten zoals melk, kaas en yoghurt. Veel niet-zuivelbronnen bevatten echter ook veel van dit mineraal. Deze omvatten zeevruchten, bladgroenten, peulvruchten, gedroogd fruit, tofu en verschillende voedingsmiddelen die verrijkt zijn met calcium.

Dienovereenkomstig, waar wordt calcium in het lichaam opgeslagen?

Calcium is het meest voorkomende mineraal in de lichaam en is nodig voor de vorming van botten en voor lichaamsfuncties zoals spiersamentrekkingen en bloedstolling. bijna alle calcium in onze lichamen is opgeslagen in de botten en tanden.

Welke voedingsmiddelen verminderen calcium?

Goed voor je botten voedingsmiddelen

Voedsel voedingsstof
Sardines uit blik en zalm (met botten) Calcium
Vette soorten zoals zalm, makreel, tonijn en sardines Vitamine D
Fruit en groenten
Boerenkool, raapstelen, boerenkool, okra, Chinese kool, paardebloemgroenten, mosterdgroenten en broccoli. Calcium

Aanbevolen: