Inhoudsopgave:

Hoe meet je de bloedsomloop in je handen?
Hoe meet je de bloedsomloop in je handen?

Video: Hoe meet je de bloedsomloop in je handen?

Video: Hoe meet je de bloedsomloop in je handen?
Video: 💗 15 Scary Warning Signs You Have Poor Blood Flow Circulation That You Can’t Ignore 2024, Juni-
Anonim

VIDEO

Evenzo vragen mensen: hoe controleer je de bloedsomloop in je handen?

In de gewijzigde Allen-test wordt één hand tegelijk onderzocht:

  1. De hand wordt opgeheven en de patiënt wordt gevraagd zijn vuist ongeveer 30 seconden te balden.
  2. Er wordt druk uitgeoefend over de ulnaire en de radiale slagaders om beide af te sluiten.
  3. Nog steeds verheven, wordt de hand dan geopend.

Ten tweede, hoe kan ik de bloedcirculatie in mijn handen verbeteren? Bovendien kan het proberen van een of meer van de volgende middelen de bloedsomloop helpen verbeteren:

  1. Het behouden van een gezond gewicht. Het handhaven van een gezond gewicht bevordert een goede bloedsomloop.
  2. Joggen.
  3. Yoga beoefenen.
  4. Het eten van vette vis.
  5. Thee drinken.
  6. Het ijzergehalte in evenwicht houden.

Evenzo vragen mensen: hoe controleer je de bloedsomloop?

Diagnose van een slechte bloedsomloop

  1. een bloedtest met antilichamen om ontstekingsaandoeningen op te sporen, zoals de ziekte van Raynaud.
  2. een bloedsuikertest voor diabetes.
  3. bloedonderzoek om hoge niveaus van D-dimeer op te sporen in het geval van een bloedstolsel.
  4. een echo of CT-scan.
  5. bloeddruktests inclusief testen van de benen.

Hoe kan ik de bloedsomloop in mijn armen en handen verbeteren?

Krijg je Bloed Pompen met een beetje cardio Slechts twintig tot dertig minuten stevig wandelen per dag is voldoende om uw bloed pompen, daarom is cardio-oefening een van de meest aanbevolen manieren om verbeteren behandeling voor slechte circulatie in handen en voeten.

Aanbevolen: