Inhoudsopgave:

Welke medicijnen kunnen nachtmerries veroorzaken?
Welke medicijnen kunnen nachtmerries veroorzaken?

Video: Welke medicijnen kunnen nachtmerries veroorzaken?

Video: Welke medicijnen kunnen nachtmerries veroorzaken?
Video: VALLEN IN JE SLAAP? | TOP 10 VEELVOORKOMENDE NACHTMERRIES! 2024, Juni-
Anonim

Hoewel nachtmerries slechts bij een klein aantal mensen voorkomen die deze medicijnen gebruiken, is hier de lijst met de meest voorkomende daders

  • 1) Bloeddruk medicijnen - bètablokkers.
  • 2) Antidepressiva - SSRI's.
  • 3) Slaapmiddelen en allergie medicijnen - antihistaminica.
  • 4) Steroïden – prednison en methylprednisolon.

Kunnen medicijnen je ook nachtmerries bezorgen?

Ja. Nachtmerries kunnen worden veroorzaakt door verschillende medicijnen . De meest voorkomende boosdoeners zijn antidepressiva, bloeddruk medicijnen en slaappillen. Ieder medicatie die de hersenchemicaliën beïnvloedt die bewegen jij door de verschillende stadia van slaap kan nare dromen veroorzaken of nachtmerries.

Vervolgens is de vraag: welke voedingsmiddelen veroorzaken nachtmerries? Hoewel we allemaal van koolhydraten houden, zijn bepaalde zetmeelrijke voedsel zoals brood en pasta blikjes nachtmerries veroorzaken . Dit komt omdat ze in het lichaam worden omgezet in glucose en daarom dezelfde effecten hebben als suikerachtig voedsel . Een studie in Plos One onderzocht de slaapkwaliteit van volwassenen na aan het eten bepaalde koolhydraten.

Net zo, kunnen pijnstillers nachtmerries veroorzaken?

Nachtmerries kan ook worden geactiveerd door: Een nieuwe medicijn voorgeschreven door uw zorgverzekeraar. Abrupte alcoholontwenning. Zeker stoppen verdovende middelen , zoals slaappillen of opioïden pijn pillen.

Hoe voorkom ik nachtmerries?

Hier zijn een paar eenvoudige manieren om die slaapgebrek-nachtmerries te voorkomen

  1. Slaap comfortabel en rust gemakkelijker uit.
  2. Let op wat je eet en drinkt.
  3. Ontstress en ontspan je geest.
  4. Houd je aan een routine.
  5. Iets ruikt lekker.
  6. Bespreek het probleem.

Aanbevolen: