Is het normaal om te huilen tijdens EMDR?
Is het normaal om te huilen tijdens EMDR?

Video: Is het normaal om te huilen tijdens EMDR?

Video: Is het normaal om te huilen tijdens EMDR?
Video: How do I know if my EMDR session was successful? How should you feel afterwards? 2024, Juni-
Anonim

Sommigen voelen niets gedurende de therapie, maar pas daarna. Of het blijft bij innerlijke onrust of een licht gevoel in je hoofd. Anderen ervaren misselijkheid, vermoeidheid en huilen tijdens de sessie. Een goede therapeut zal dit voelen en er voorzichtig op springen.

Huilen mensen bovendien tijdens EMDR?

Sommigen voelen niets gedurende de therapie, maar pas daarna. Of het blijft bij innerlijke onrust of een licht gevoel in je hoofd. Anderen ervaren misselijkheid, vermoeidheid en huilen tijdens de sessie. Een goede therapeut zal dit voelen en er voorzichtig op springen.

hoe voel je je bij EMDR? EMDR is niet hetzelfde als gehypnotiseerd worden, jij hebben de hele tijd de touwtjes in handen. meestal als EMDR vordert, jij zullen maken spontane nieuwe inzichten en begin dat te merken jij voelt minder overweldigd herinneren van aspecten van ons gekozen doelwit, of denken aan gerelateerde herinneringen die pijnlijk of onaangenaam zijn. Dat is geweldig!

Met dit in het achterhoofd, kan EMDR schadelijk zijn?

Toch, EMDR en andere vormen van psychotherapie kunnen enkele bijwerkingen veroorzaken, zoals: een toename van pijnlijke herinneringen. verhoogde emoties of fysieke sensaties tijdens sessies. duizeligheid.

Wat kan ik verwachten bij mijn eerste EMDR-sessie?

In de eerst fase van EMDR behandeling neemt de therapeut een grondige anamnese af van de cliënt en stelt een behandelplan op. Deze fase omvat een bespreking van het specifieke probleem dat hem of haar heeft gebracht therapie , het gedrag en de symptomen die uit dat probleem voortvloeien.

Aanbevolen: