Helpt een koude douche tegen misselijkheid?
Helpt een koude douche tegen misselijkheid?

Video: Helpt een koude douche tegen misselijkheid?

Video: Helpt een koude douche tegen misselijkheid?
Video: Is een ijskoude douche in de ochtend nou echt zo gezond? 2024, Juli-
Anonim

Zijn koud en griepseizoen, en je hebt een insect gevangen. Opnieuw. Ziek zijn kan maak de dag doorkomen een hele klus, maar heet douches kunnen bieden verrassende verlichting wanneer u zich op uw slechtst voelt. Heet douches de bloedstroom naar de rest van uw lichaam stimuleren en voordelen opleveren die: kan verminderen koud en snel griepsymptomen.

Kan douchen, gezien dit, misselijkheid helpen?

De kans is groot dat je van een hete houdt douche te. Zij kan wees rustgevend, onmetelijk comfortabel en een geweldige manier om je spieren aan te sporen om te ontspannen. Maar als het op CHS aankomt, heet? douches zorgen voor een veel specifieker en intenser effect: een bijna volledige vermindering van lichamelijke pijn en misselijkheid.

En hoe laat je misselijkheid verdwijnen? Bij het beheersen van misselijkheid:

  1. Drink heldere of ijskoude dranken.
  2. Eet licht, neutraal voedsel (zoals zoute crackers of gewoon brood).
  3. Vermijd gefrituurd, vettig of zoet voedsel.
  4. Eet langzaam en eet kleinere, frequentere maaltijden.
  5. Meng geen warme en koude gerechten.
  6. Drink dranken langzaam.
  7. Vermijd activiteit na het eten.

Evenzo kun je je afvragen, zijn koude douches goed als je ziek bent?

neem een koude douche Toegewijden beweren: koude douches helpen bij lage energie, migraine, bloedsomloop en pijnvermindering. De wetenschappelijke jury is er nog steeds niet koude douches , maar Mary Ann Bauman, MD, auteur van Fight Fatigue: Six Simple Steps to Maximize Jouw Energie, zegt dat proberen geen kwaad kan.

Is het beter om te gaan liggen of zitten als je misselijk bent?

Als je je al voelt misselijk , kunnen deze tips u helpen braken te voorkomen: Ga zitten of leugen in een gestut- omhoog positie. Lichamelijke activiteit zorgt ervoor dat u zich slechter gaat voelen. Drink een kleine hoeveelheid van een zoete drank zoals ginger ale of Gatorade.

Aanbevolen: