Inhoudsopgave:

Wat helpt ontstekingen in de gewrichten?
Wat helpt ontstekingen in de gewrichten?

Video: Wat helpt ontstekingen in de gewrichten?

Video: Wat helpt ontstekingen in de gewrichten?
Video: Pijn bij artrose - en nu? Wat helpt tegen de pijn? 2024, Juni-
Anonim

Er zijn veel medicijnen beschikbaar om te verlichten gewricht pijn, zwelling of ontsteking en hopelijk om je te houden opruiend ziekte erger worden. Deze medicijnen zijn onder meer: opruiend pijnstillers (NSAID's zoals aspirine, ibuprofen of naproxen) Corticosteroïden (zoals prednison)

Vervolgens kan men zich ook afvragen, hoe kan ik ontstekingen in mijn gewrichten op natuurlijke wijze verminderen?

  1. Verlies gewicht. Uw gewicht kan een grote invloed hebben op de hoeveelheid pijn die u ervaart door artritis.
  2. Ga meer sporten.
  3. Gebruik warme en koude therapie.
  4. Probeer acupunctuur.
  5. Gebruik meditatie om met pijn om te gaan.
  6. Neem de juiste vetzuren op in uw dieet.
  7. Voeg kurkuma toe aan gerechten.
  8. Een massage krijgen.

Weet ook, hoe behandel je ontstoken gewrichten? Niet-steroïde anti- opruiend medicijnen (NSAID's) worden gebruikt bij behandeling van gezwollen gewrichten met OA. NSAID's kunnen ook worden gebruikt om: behandel gezwollen gewrichten van een blessure. Samen met NSAID's kunnen toepassingen van vochtige hitte of ijs helpen verlichten gezwollen gewrichten en pijn.

Evenzo kan men zich afvragen, wat veroorzaakt ontsteking in de gewrichten?

Gewricht zwelling kan ook het gevolg zijn van een infectie in uw gewrichten , veroorzaakt door bacteriën, virussen of schimmels. Dit soort gewricht zwelling wordt septisch genoemd artritis . Volgens de Mayo Clinic, de meest voorkomende oorzaak van septische artritis is een infectie door Staphylococcus aureus bacteriën.

Welke voedingsmiddelen verminderen ontstekingen in gewrichten?

Ontstekingsremmende voedingsmiddelen

  • tomaten.
  • olijfolie.
  • groene bladgroenten, zoals spinazie, boerenkool en boerenkool.
  • noten zoals amandelen en walnoten.
  • vette vis zoals zalm, makreel, tonijn en sardines.
  • fruit zoals aardbeien, bosbessen, kersen en sinaasappels.

Aanbevolen: