Wat doet kelp voor je lichaam?
Wat doet kelp voor je lichaam?

Video: Wat doet kelp voor je lichaam?

Video: Wat doet kelp voor je lichaam?
Video: Biologie van Tim - Organen en hun functies 2024, Juli-
Anonim

Nutriënten: Zee kelp is een natuurlijke bron van vitamine A, B1, B2, C, D en E, evenals mineralen zoals zink, jodium, magnesium, ijzer, kalium, koper en calcium. als zee kelp is de rijkste natuurlijke bron van jodium het kan helpen bij het reguleren van het metabolisme en beïnvloeden op hun beurt gewichtsverlies en gewichtstoename.

Gezien dit, wat zijn de bijwerkingen van kelp?

Bijwerkingen , toxiciteit en interacties Zowel hyperthyreoïdie als hypothyreoïdie zijn in verband gebracht met te veel kelp inname. Dit komt door het hoge gehalte aan jodium. Abnormale schildklierfunctie is ook direct in verband gebracht met te veel gebruik van kelp supplementen. Kelp kan schadelijke metalen bevatten.

Ten tweede, kan kelp je helpen om af te vallen? Jij heb er misschien nog nooit van gehoord, maar zee kelp is een natuurlijk supplement dat kan je helpen tot verlies gewicht . Het barst van de voedingsstoffen en is een bron van vitamine A, B1, B2, C, D en E. Het bevat ook jodium dat bijdraagt aan een gezonde stofwisseling, wat op zijn beurt kan leiden tot gezonde gewichtsverlies.

Hoeveel kelp moet ik in dit verband nemen?

De FDA beveelt een dagelijkse inname van 150 microgram (mcg) jodium aan. Een pond rauw kelp kan tot 2.500 mcg jodium bevatten, dus zorg ervoor dat je je pakjes leest en eet kelp met mate.

Is kelp veilig om te nemen?

White Plains, New York, 25 april 2017 - Kelp supplementen worden gepromoot als een natuurlijke bron van jodium, een belangrijk mineraal voor een gezonde schildklierfunctie. Zijn veilig , stelt de FDA dat een kelp supplement mag niet meer dan 225 mcg jodium per dagelijkse portie bevatten.

Aanbevolen: